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七种健康食物

2020.07.28 来源: 浏览:1次

七种健康食物,吃掉暴脾气!

文章导读 人们在生活中难免会遇到一些烦心事,更加避免不了与人生气。生气是非常有害身体的一种不健康行为,那么,有没有健康饮食能够帮助我们顺气,变得不爱生气呢?中医认为:“百病皆于生气”。那么,下面,我们就来给您介绍七种能够顺气的食物,充分利用食物营养。

莲藕:

藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

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