您的位置: 首页 >> 人工智能

大米还可以这么吃颠覆我们的传统吃法还可以的

2021.09.15 来源: 浏览:2次

大米还可以这么吃, 颠覆我们的传统吃法, 还可以当小宝宝的辅食

这些食材都是很有营养价值的哦,这种做法集结了所有的美味,营养均衡的美食。

食材:300克的山药、一个小紫薯、一个小芋头、一个地瓜和500克五常稻花香大米。

做法:1.头一天晚上就把500克的稻花香大米用足量的清水泡上一夜,这样做出来的食品会更加的绵软。

山药打好皮,芋头打好皮,紫薯打好皮,地瓜打好皮备用。

2.将各种食材摆放好。山药切片状、芋头、紫薯和地瓜都切成小丁。我们要将芋头、紫薯和地瓜用清水浸泡着利用,否则表面会被氧化,变色,做起美食也不好看。

3.将家中的榨汁一体机拿出来,将泡大米的清水倒掉,并将泡好的大米放入研磨罐中,反复地多研磨几遍,这样做出来的米粉更细致、绵软。

把山药片放入榨汁机中榨汁。

4.将榨好的山药汁倒入研磨好的米粉中。如果感觉山药米糊太稠可以再加入些冲好的奶粉,尽量让山药米糊稀乎点哦。

5.将耐高温的玻璃器皿中刷一层熟油。将山药米糊倒入玻璃器皿中,抹平后,潵上地瓜小丁,可以多撒一些,尽量撒满。

6.再倒入一层山药米糊,抹平后,潵上一些芋头小丁,还是尽量铺满哦!

7.再倒入一层山药米糊,将芋头丁完全盖住,后抹平,最后潵上切好的紫薯小丁,还是尽量多潵上些。

8.锅中加入大半锅水,将玻璃器皿上锅蒸。蒸40分钟,锅开后,将火候调制中小火进行蒸。

9.关火后,掀锅,一股香气扑面而来,好有食欲哦!将蒸好的米糕放凉后,拖膜,香喷喷的米糕就等着您来享用了!

将米糕切成大小相同的块状,从上到下每一层都不一样,您看见地瓜小丁、芋头小丁和紫薯小丁了吧,每吃一口这些不同的食材都会刺激您的味蕾,香、甜、绵软好吃得不得了!

中法已达成协议 或者再切一大块,这样看着吃着会更食欲哦!

10个月的小宝宝也可以享用这道美食来作为辅食哦,我相信宝妈们也一定迫不及待了!

本文相关词条概念解析:

辅食

辅食是完整营养均衡,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

斯必申和达霏欣哪个品牌出名
重庆妇科习惯性流产治疗费用多少钱
适合膝盖关节疼痛做的健身操
Tags:
友情链接
福州物联网